1、春季湿重的原因

春季气候温和，气温升高，空气湿度也相应增加，此时气温高湿度大，空气中的水分比较多，加之春季多雨，湿气也随之增加，造成春季湿重。

2、适合饮用的茶叶

春季湿气重，我们可以选择一些有利于排湿的茶叶来饮用，例如：普洱茶、山楂茶、荷叶茶、菊花茶、绿茶等等。

3、普洱茶

普洱茶可分为生茶和熟茶，以熟茶为主，它具有降脂、消食、解酒、驱寒、抗氧化等多种功效，而且普洱茶能够排泄体内的湿气，对于春季湿重十分适宜。

4、山楂茶

山楂茶具有消食化湿的效果，可以解除因湿气引起的胸闷、乏力等症状，而且山楂茶也能够促进肠道蠕动，减少便秘的发生，降低了湿气不排出所带来的不良影响。