1、茶叶过敏者不适宜饮用凉茶

茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶碱和多酚类物质，对于肠胃不好的人来说，可能不利于消化吸收和代谢。另外，茶叶还可能产生刺激性作用，加重肠胃负担，使人感到不适。因此，如果你是茶叶过敏者或者肠胃不好的人，最好不要饮用凉茶。

2、寒凉性凉茶应慎重饮用

寒凉性凉茶通常是指具有清热解毒、清暑解暑等功效的茶饮，如金银花凉茶、菊花凉茶等。虽然这些凉茶可以降温解热，但是由于其性质偏寒凉，容易损伤胃肠道，加重肠胃负担，对于肠胃不好的人来说，可能会导致胃痛、腹泻等症状。因此，如果你是肠胃虚寒或者湿寒症的患者，应慎重饮用寒凉性凉茶。

3、含有刺激性物质的凉茶慎饮

有些凉茶中含有较多的刺激性物质，如蜜枣茶中的蜂蜜、蜜枣、桂圆等，如果饮用过多可能会导致胃肠道不适。此外，一些带有泻药性质的凉茶，如枸杞泡水、芦荟等，由于其药性刺激较大，容易引起肠胃反应，对于肠胃不好的人来说也应该慎饮。

4、某些凉茶禁忌使用

除了上述凉茶需要慎重饮用外，还有一些凉茶则是严格禁忌使用的。比如，具有泻效的凉茶对于腹胀、便秘等症状明显的人群应该谨慎使用，以免加重病情。另外，一些有毒的植物制成的凉茶，如砒霜、龙脑等，虽然具有治疗功效，但是其毒性十分强烈，不得擅自使用。