1、茶叶考虑

在选择夏天祛湿的茶水时，应首先考虑茶叶的品种。建议选择一些具有清热解暑、祛湿利水功效的茶叶。比如龙井茶、毛峰茶、铁观音等，这些茶叶都有助于消除身体湿气，同时也具有调节身体达到平衡状态的作用。

茶叶的有机种植和采摘季节也非常重要。夏季的茶叶关键期是谷雨前后，此时茶叶品质较为优良。此外，在购买茶叶时也应选择正规渠道，确保茶叶的品质和安全性。

2、茶水搭配

在夏季祛湿饮茶时，对于茶水的搭配也需要进行一定的考虑。配以一些具有祛湿作用的食材，这样不仅能够更好地发挥祛湿作用，还能为身体提供一些额外的营养。

备选的食材可以包括山药、薏米、红豆等。薏米和红豆均具有利水作用，可以清除体内的湿气。而山药则在中医中被认为是一种具有调节脾胃、增强人体免疫力的食材。

3、饮用方法

提高饮用茶水的效果的方法之一是正确的饮用顺序。建议先给茶叶进行简单的处理，例如冲洗之类的操作，然后再进行茶水的冲泡。这样可以消除茶叶表面的灰尘杂质，提高茶水的质量。

在夏季祛湿时，一般建议选择热饮而不是冷饮，因为热饮可以促进身体的新陈代谢和排汗作用。如果你实在无法忍受热饮，也可以选择将茶水冷却之后再饮用。但是要注意不要加入过多的冰块，否则容易引起胃肠道不适。

4、其他注意事项

在夏季选择饮茶祛湿时，还需要注意一些其他事项。首先是饮茶的时间。如果在炎热的夏季中午直接饮茶，会导致身体负担加重，建议选择清晨或晚间进行。

其次是茶杯的选择。夏季量多易失水，容器一定要防漏，以免水滴污染茶水。还可以选择带有保温效果的茶杯，这样可以保持茶水的温度和香味。

最后，需要注意饮茶的量。虽然饮茶可以祛湿，但是过多饮用会导致茶碱摄入过多，反而对身体有害。一般来说，每天饮用2-3杯左右即可。