1、茶水中含有咖啡因危害

茶水中含有咖啡因，虽然咖啡因可以提高人体的兴奋程度，但同时也会引起神经系统的负担，导致失眠、心悸、脱水等现象出现。特别是灌装茶饮料中的咖啡因含量相对较高，饮用要慎重。

如果你较为易激动、容易焦虑或紧张，喝茶时也要注意，因为咖啡因增加了你的兴奋程度，反而要让你的情绪更加激动不安。

2、过度饮用对肝脏造成损伤

茶叶中含有一些挥发性油脂、儿茶素和茶多酚等物质，过量饮用茶水会对人体的内环境造成一定的损害。其中茶多酚被证实可以对肝脏造成损伤，特别是对长期大量饮茶的人。

过度饮茶不仅会伤及肝脏，还会消耗身体所需的钙质，导致骨质疏松等健康问题。因此，适量饮茶并控制每日饮茶的次数也是必要的。

3、茶叶中的重金属物质危害

茶叶生长和采摘过程中会受到土壤、气候等环境因素的影响，重金属等有害物质也可能被其吸收进入茶叶之中。如果茶叶保存不当或烘焙过程中有污染源，就有可能增加各种有害物质的含量。

长期以高含量的重金属及其他污染物质饮用茶水会严重危害人体健康，导致中毒甚至癌症等疾病的发生。

4、茶水烫伤危害

茶水在温度方面需要有所控制，因为过热的茶水有可能造成烫伤。特别是热茶喝进嘴里时，需要格外小心，因为过热的茶水会导致口腔粘膜和喉部烫伤。

如果你有口腔溃疡、咳嗽等病症，饮用过热的茶水可能会加重病情，对口腔和喉部的黏膜造成伤害，因此，饮茶时需要留意温度适宜，以免烫伤自己。