1、喝什么茶可以清肺？

绿茶： 超过90%的绿茶成分都是儿茶素，具有非常强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，预防肺癌等疾病；

菊花茶： 菊花茶的黄酮类物质能够降低肺癌的发病风险，同时具有镇定、清热、解毒等作用，非常适合吸烟者饮用。

2、茶叶可以起到哪些辅助作用？

抑制尼古丁的作用： 茶叶中的儿茶素能够抑制尼古丁的作用，减缓烟草对身体的伤害；

清洗口腔：茶叶中的茶碱和儿茶素能够促进唾液分泌，并且促进口腔的清洁，有助于抵御口腔疾病；

3、有哪些需要注意的事项？

不宜空腹饮用：喝茶会增加胃液分泌，故空腹会对胃产生一些刺激，导致胃痛、恶心等症状。

选用质量有保障的茶叶：茶叶的质量对身体的健康大有关系，所以要选用放心的茶叶。

4、吸烟者饮茶与戒烟的关系

吸烟者饮茶只是辅助清肺，并不能完全代替戒烟的作用，还需注意改变不良的生活习惯，戒烟才是根本，对于已经戒烟的人来说，饮用茶叶更是有益健康。

总之，饮茶清肺是一种非常健康的生活方式，特别是对于吸烟者来说，更是必不可少的清肺之法。