1、清暑解暑

夏天茯茶是一种非常好的清热解暑饮品，适合于夏天高温时喝用。茯茶中含有大量的黄酮类化合物，可以帮助人体清除自由基，减少氧化应激，缓解疲劳。而且茯茶还具有一定的利尿作用，可以有效增加排汗量，排出体内多余水分。

除此之外，茯茶中还含有丰富的维生素C等营养物质，有助于增强人体免疫力，预防夏季常见的感冒、肠胃病等疾病。

2、保肝养肝

茯茶不仅可以清暑解暑，还具有保肝养肝的作用。茯茶中含有丰富的茯苓酸和茯苓多糖等成分，可以促进肝脏新陈代谢，保护肝脏功能，避免因饮食不当、熬夜等导致的肝损伤和肝病。

茯茶还含有多种氨基酸和微量元素，可以起到滋补肝肾、调理养颜的作用。在夏天喝上一杯茯茶，既可以解暑，又可以养肝，何乐而不为呢？

3、提神醒脑

夏天炎热，很容易让人产生疲劳、乏力的感觉。茯茶中的茶多酚和咖啡因等物质，可以起到一定的提神醒脑作用。适当地饮用茯茶，可以有效缓解疲劳，提高精神状态，让人更加清醒。

不过需要注意的是，茯茶中的咖啡因含量并不低，饮用过量可能会对身体产生不利影响。所以在饮用茯茶时，应该根据自身身体状况适当控制饮用量，不要过度饮用。

4、防治湿热

夏季湿热气候容易引起人体湿热，表现为大汗淋漓、口干舌燥、便秘等症状。茯茶中的茯苓等成分具有不错的清湿燥湿作用，可以帮助排除身体内湿气，改善湿热症状。

此外，茯茶还有一定的降脂降压作用，对于已经出现高血压、高血脂等问题的人群，也可以适当饮用茯茶进行调理。