1、根据季节选择合适的茶

夏季炎热，常常喜爱喝清凉解暑的茶类，如绿茶、夏日红茶、菊花茶等；

秋季气温适中，适宜品尝花果茶、川贝蜜枣茶、陈皮茶等；

冬季则可以选择红茶、普洱茶、桂花黑茶等温暖身体的茶品；

春季阳光明媚，苦寒消退，适宜品尝清香花茶、绿茶、龙井等茶。

2、根据个人需求选择合适的茶

睡前喝茶，可以选择具有镇静作用的龙井茶、太平猴魁等茶；

上午喝茶，可以选择清新爽口的绿茶、铁观音、武夷岩茶；

下午茶，可以选择具有提神醒脑的祁门红茶或滇红等茶；

饭后喝茶，可以选择有助于消化的普洱茶、金骏眉、熟茶等；

3、根据茶的口感选择盏

芳香高，口感清新的茶，可以选择盏口小的紫砂壶来品尝，如池州锅、茶萃壶等；

口感浓烈的黑茶，可以选择盏口较大的紫砂壶，如大红袍、水晶滴等；

如果想品尝多种茶，可选择盏口适中的玻璃茶杯，方便观察茶叶的变化。

4、根据茶的功效选择合适的茶

降血压：龙井茶、碧螺春、铁观音、岩茶等可以起到降低血压的作用；

抗氧化：绿茶、普洱茶、青茶等茶类都富含抗氧化物，有益于延缓衰老；

促进消化：普洱茶、金骏眉、茉莉花茶等针对肠胃不适的人士具有促进消化的作用。