什么茶归肺经

在中医理论中，五脏六腑分别对应着不同的经络与脉络，起着不同的作用。其中，肺经属于手太阴肺经，主要负责人体的呼吸与气息调节。而在茶叶中，也有一些茶叶被归到肺经茶之列，有利于肺部健康。

1、绿茶

绿茶是一种天然的保健茶，其中的茶黄素、茶多酚、维生素C、氨基酸等有利于加强肺部组织的抗氧化能力，修复呼吸系统受损的细胞。同时茶多酚还会抑制肺部组织的癌变风险。

因此，对于现代城市居民，由于吸入尘埃污染等环境因素，可适量饮用绿茶进行清肺护肺，改善呼吸系统健康。

2、银柔毫（银针）白茶

银针白茶为中国传统的名茶之一，也属于肺经茶的范畴。其中富含的多酚类物质，能够减少肺部细胞的损伤，增强肺部抗氧化能力，更有利于身体健康。

同时，银针白茶中的维生素C及氨基酸含量也较为丰富，对于呼吸系统问题（如哮喘、慢性支气管炎等）的人群具有较好的辅助治疗效果。

3、大红袍乌龙茶

大红袍乌龙茶位列中国十大名茶之一，也被归入肺经茶之列。其中的茶多酚和儿茶素成分，可拓宽肺部气管，增强肺活量，提高肺部的防御能力。此外，大红袍乌龙茶中的苦荞咖啡因、麻黄碱及丹参酮等活性物质，还具有扩张血管、舒张支气管、治疗哮喘等作用，对身体健康有所裨益。

4、桂花龙眼茶

桂花龙眼茶是一种汉族传统健康茶，引用了中国经典医学理论。茶中的桂花、龙眼等具有较高的营养价值，具有滋阴、养肺、走气等作用。特别是在春秋季节，常常搭配使用以保护肺部健康。

桂花龙眼茶对居住在干燥气候环境下的人们特别有益，有助于增强肺部组织的湿润度，减少感冒及上呼吸道感染风险。