1、茶叶的种类

一些减肥茶、排毒茶、花草茶等等属于功能性茶叶，这些茶叶一般会添加瘦身成分、化学物质等，如果用其做枕头可能会对身体产生不良影响。

所以，如果你想使用茶叶来制作枕头，最好选择普洱茶、红茶等传统茶叶，这些传统茶叶不仅健康，而且具有抗菌、抗氧化、抗辐射等多种功效，保证了睡眠质量。

2、茶叶的陈年程度

茶叶的陈年程度也是制作枕头时需要考虑的要素之一，过于陈旧的茶叶可能容易引起过敏或者有刺激性，且其芳香味已经大大减弱，不利于呼吸道通畅，更不利于睡眠。

因此，选择茶叶时，建议选择陈年程度适中的茶叶，这种茶叶在睡觉时，能释放出适量的香气，有助于放松神经、调节心情。

3、茶叶的清洁度

在使用茶叶制作枕头时，一定要注意茶叶的清洁度，不要使用过于脏污或者未经消毒的茶叶。否则，枕头上的细菌会引起皮肤瘙痒，影响睡眠质量，甚至引起一些严重的皮肤疾病。

因此，在使用茶叶制作枕头时，可以事先将茶叶放在热水中浸泡，并用热水洗涤干净，这样能够消毒茶叶，从而保证枕头的卫生质量，让睡眠更健康舒适。

4、茶叶的含水量

在使用茶叶制作枕头时，还需要注意茶叶的含水量，过低的含水量容易使茶叶失去原有的弹性和香气，过高的含水量则会导致枕头发霉、孳生细菌，影响睡眠质量。

为了让茶叶的含水量合适，可以把茶叶在阳光下晒干，保持一定的含水量。另外，制作枕头时，也需要加入一定的调节材料，如桔梗、薰衣草等，以便调节枕头的硬度和弹性，使之舒适可靠。