1、提高人体免疫力

毛峰是一种茶叶里面名列前茅的，它含有大量的茶多酚和维生素C等营养物质，这些物质能够有效提高人体的免疫力。因为茶多酚可以有效抑制病毒和细菌的繁殖，维生素C则有助于增强机体的免疫力，促进细胞的再生和修复。经常饮用毛峰茶，能够有效保护身体健康，预防疾病的发生。

2、帮助消化和排毒

毛峰茶中含有大量的茶多酚和鞣酸等成分，这些成分可以起到收敛和涩肠的作用，从而促进肠胃蠕动，加快消化和排泄。同时，毛峰茶中还含有一些天然的酵素和氨基酸，这些物质可以帮助人体吸收营养，并排出体内的废物和毒素，保持肠道清洁和健康。

3、提高心理健康水平

毛峰茶中含有一种特殊的氨基酸，称为茶氨酸，这种物质可以刺激人体产生脑内啡等活性物质，从而起到镇静和安抚的作用。同时，毛峰茶本身的香气和口感也能够让人感到放松和愉悦，帮助缓解压力和焦虑，提高心理健康水平。

4、美容养颜

毛峰茶中含有多种抗氧化剂和生物活性物质，这些物质能够抑制细胞老化和色素沉着，从而有助于保持皮肤的健康和年轻。同时，毛峰茶中的茶多酚还能够促进新陈代谢，促进脂肪分解，防止肥胖，从而有助于保持身体的健康和体型的完美。