1、预防和治疗高血压

海南茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等有效成分，可以有效地帮助降低血脂和血压，有着较好的防治高血压的作用。

同时，茶中含有的咖啡因也可以起到扩张血管的作用，进一步帮助血流通畅。

2、促进身体代谢和消化

海南茶中所含有的天然物质可以帮助促进身体新陈代谢的速度，同时还可以加速消化，帮助身体吸收养分，清除多余的废物。

喝上一杯海南茶，可以让身体更健康，精力更充沛。

3、防癌抗癌和养颜美容

海南茶中所含有的茶多酚和儿茶素等有效成分，可以帮助抗氧化和抑制癌细胞生成，具有很好的防癌抗癌的作用。

此外，茶中提取的茶多酚，也可以协助修复皮肤，起到养颜美容的作用。

4、促进睡眠和舒缓压力

海南茶中含有较高的茶氨酸，可以帮助缓解身体的疲劳和压力，并有效地帮助促进睡眠。

茶氨酸可以调节神经系统，让身体在醒来后更加清爽和有活力。