1、增强人体免疫力

老茶叶中所含有的多酚等物质，具有很好的抗氧化性能，能够清除自由基，减少身体因强氧化作用而产生的有害物质对细胞的损害，从而增强身体免疫力。

此外，蜜中所含有的多种矿物质和维生素，也具有增强免疫力的作用。老茶叶与蜜的组合，可以为身体提供更全面的保护。

2、促进消化

老茶叶泡蜜后，其所含有的多酚类物质可以刺激胃肠道及唾液腺分泌消化液，促进肠胃蠕动，增强消化功能。同时，蜜中所含有的丰富的酶类物质，也可以帮助分解食物，促进消化吸收。

3、缓解疲劳

老茶叶中所含有的茶多酚和咖啡因等成分，能够提高身体的代谢速度，增强体力和注意力，对缓解疲劳有一定的作用。

蜜中所含有的葡萄糖和果糖等物质，在肝脏的作用下可以迅速被吸收，为身体提供能量，缓解身体疲劳。

4、美容养颜

老茶叶中所含有的茶多酚和维生素C等成分，具有抗氧化和清除自由基的作用，可以保护皮肤的血管和胶原蛋白，减少皮肤老化和色斑的产生。

蜜中所含有的糖类、矿物质和氨基酸等物质，可以为皮肤提供养分，保持皮肤的水分，使皮肤细腻、光滑。同时，蜜还具有一定的抗菌作用，可减少皮肤炎症。