1、枸杞泡什么菊花茶？

枸杞和菊花都是中药材中的佼佼者，其中枸杞富含多种维生素和矿物质，具有明目、益肝肾、强身健体的功效；而菊花则是同样富含营养，被称为“天然的化妆品”，有清热解毒、养颜美容的效果。那么，将两者合并成茶，又会有哪些惊人的功效呢？

2、枸杞菊花茶的功效

（1）明目养颜：枸杞和菊花都具有良好的明目效果，而且菊花因为含有丰富的维生素C以及类黄酮物质，因此更有一定的美容功效。

（2）改善睡眠：枸杞和菊花的组合，有助于稳定神经，改善失眠症状。

（3）增强免疫力：两者都有着极高的营养价值，富含多种微量元素，有助于提高身体免疫力，增强体质。

3、枸杞菊花茶的饮用方法

（1）枸杞泡菊花茶的时候，不要过量放，否则不但会影响口感，还会降低茶水的药效，建议根据个人口味放入适量枸杞和菊花即可。

（2）通过热水冲泡是一种非常简单的方法，热水的温度应该控制在90℃左右，如果水温过高，会影响茶水的药效。

（3）为了提高茶汤的营养成分，建议在泡制枸杞菊花茶的同时，可以放入一些其他的中药调味，如决明子、茯苓等。

（4）对于饮用途径，可以根据个人口味选择冷饮或是热饮，一般而言，如果想把茶水的药效充分释放出来，建议选择热水饮用。