1、美容养生

海南网红茶是一种群众喜爱的茶叶，也是一款茶叶中的香饮。具有多种成分的海南网红茶，其中最为重要的成分为茶多酚。海南网红茶中的茶多酚含量比其他茶叶要高，具有锁定自由基、抗氧化的作用；能有效的抑制整体体内细胞老化，令人感觉更加年轻，同时在肌肤上起到美容延缓衰老的作用。因此，海南网红茶被认为是一种很好的美容养颜的茶。

2、保护心血管

海南网红茶中含有多种有益物质，其中有提高心脏机能和保护心血管的功效。茶多酚和儿茶素等成分能够有效的抑制胆固醇的自由基，减少心肌梗塞、心绞痛和高血压等心脑血管疾病的发生。

3、促进消化

海南网红茶能够促进消化系统的运动，有助于治疗胃病和便秘。其中含有的茶多酚和茶碱等成分，能有效地促进消化液的分泌，提高消化系统对食物的利用率；同时还可以减轻肠胃的不适感，促进肠胃蠕动，有助于消化。

4、提高免疫力

多酚类成分是海南网红茶中最为明显的成分，它们能够改善机体的免疫力和抗病能力，有很好的保健作用。海南网红茶中含有的多酚类成分能够刺激机体免疫细胞增殖，提高机体免疫能力，同时还有一定的抗病毒、抗菌功效，有效地防止疾病的发生。