茶中人参指的是什么

茶中人参，是指在茶叶中添加了人参等药材，以增加茶叶的功能性，提高营养价值的一种茶叶制品。

1、茶中人参的制作方式

一般的制作方式是将新鲜的人参挖掘干净，切成细丝状，再将茶叶和人参混合，进行加工烘干，让茶叶和人参糅合在一起，营造出独特的口感、气味和功效。

其中，茶叶的份量与人参的份量影响到茶中含有人参数量的多少。其它浓度较高的茶饮料中也会有茶中人参的出现。

2、茶中人参的营养价值

茶中人参所含有的化学成分有机酸、挥发油等，茶叶具有消除疲劳，降低血脂、降低血糖，提高免疫力等作用。

而人参则具有补气、养血、益智、改善记忆等功效，适合精神疲劳、血虚体弱、压力大等人群食用。

因此，茶中人参结合了茶叶、人参的营养价值，大大提高了饮用的价值和效果。

3、注重饮用方式

虽然茶中人参有营养价值，但也需要注意科学的饮用方式。

首先，推荐选用只添加了天然草本植物的茶中人参，以确保安全健康。

其次，夜晚不要饮用茶中人参，因为茶中人参具有提神醒脑的功效，易于导致失眠。

最后，饮用时不能过量，每日最多饮用一次，且不要超过5克。

4、总结

茶中人参在茶叶中的添加增加了茶叶的营养价值和功效，但是需要注意选品、饮用，不能过量。茶中人参通常是具有提神醒脑、抗疲劳、养生换肤和预防疾病等功效，深受茶文化和草药文化的粉丝们喜欢。