1、影响铁吸收

红茶中含有大量的单宁酸物质，这些物质可以与铁离子结合，从而影响铁的吸收。对于女性朋友来说，铁是非常重要的微量元素之一，对于身体健康有着至关重要的作用。因此，女生过多地摄入红茶会影响铁的吸收，从而影响身体的健康。

2、导致贫血

红茶中的咖啡因虽然可以提神醒脑，但是过度饮用红茶却也是导致女性贫血的原因之一。女性一般容易因为生理期、习惯性流产、产后失血等原因导致贫血，而红茶中的大量咖啡因会促进尿量增加，进而促进体内的水分代谢，严重的时候会导致贫血等情况。

3、影响睡眠

女性很容易出现失眠、神经衰弱等症状，而过度饮用红茶会导致这些问题更为严重。红茶中不仅含有咖啡因，还含有茶碱，这两种物质都是情绪兴奋的元凶。饮用时间过于集中，特别是在睡前饮用，更容易导致难以入睡。而且，断断续续的睡眠也会影响女性朋友的生理周期，严重影响身体的健康状况。

4、影响消化系统

喝红茶有助于促进肠胃蠕动、帮助消化，但是女性过量饮用红茶却会对消化系统造成负担。红茶中的茶红素具有增强酸性的作用，这可能会引发一些胃肠道疾病。此外，红茶经过发酵、加工等多个环节处理，含有大量的酸性物质，过度饮用红茶会导致胃酸过多，严重的时候还会引发胃溃疡等严重疾病。