1、什么是糖尿病三高

糖尿病三高，指的是血糖高、血脂高、血压高，常常同时出现在患者身上。这三项因素协同作用，会增加糖尿病患者心脑血管疾病的风险，在患者的日常饮食、生活和药物治疗中，需要注意综合治疗。

2、适宜饮用的茶叶

对于糖尿病三高的患者来说，我们推荐以下茶叶作为日常的饮品：

首选绿茶。绿茶中含有多酚类化合物，有利于降低血糖及胆固醇。同时，绿茶还含有儿茶素，能够帮助降低血压。

其次是红茶。红茶中的茶多酚和儿茶素也有明显的降低血脂、参与泛活化作用的特性，在日常饮品中也是不错的选择。

此外，还有白茶和黑茶。白茶中富含氨基酸和儿茶素，以及微量元素锌和锰等，能够降低血糖并抗氧化；黑茶有维生素C，其中所含的茶多酚也有降压、降脂作用。

3、需要注意的事项

虽然茶叶对于糖尿病三高的患者有很好的作用，但是在饮用过程中也有需要注意的地方：

首先，茶叶的放置时间不要过久。茶叶经过长时间的放置，其中所含的多酚类成分容易通过空气氧化而失去功效。

其次，在饮用茶叶时，应该控制茶叶的用量，不要过量。因为茶叶所含的茶碱和咖啡因等成分过多，会造成过度兴奋和负担，对患者的身体造成更多伤害。

最后，在对草药茶进行饮用时，一定要注意相关禁忌。草药茶虽然有很好的降糖、降脂、降压的作用，但同样会对心血管系统造成刺激，尤其是在存在心血管疾病的情况下，需要谨慎选择和饮用。