黑茶和枸杞一起的功效

黑茶和枸杞的结合有多重功效，它们的不同成分相互作用，使得它们的功效互相增强，一起饮用更有益健康。

1、抗氧化

黑茶本身就含有丰富的茶多酚和类黄酮物质，具有强烈的抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，消除体内毒素，降低血液中的脂质和血糖含量。而心血管疾病和癌症等疾病的产生与氧化过程有关，因此饮用黑茶有预防这些疾病的功效。

枸杞子中所含有的多种生物碱也具有很强的抗氧化作用，能抑制自由基的产生。同时，它还可以增强机体免疫力，提高人体的抵抗力。

因此，黑茶和枸杞一起饮用，能够发挥更强的抗氧化作用，减少自由基的伤害，有益于健康。

2、美容养颜

黑茶和枸杞中含有的多种成分对肌肤和身体都有美容养颜的功效。例如黑茶中的茶多酚具有抗氧化和清除自由基的作用，可以减缓衰老，匀皮肤色，使肌肤细腻光滑。

而枸杞中的多种微量元素，例如锌、铁、铜、维生素C等，能够促进细胞代谢，改善肌肤质量。此外，枸杞中的LBP等多种物质还可以帮助保持眼部健康，减轻眼部疲劳和干涩等症状。

因此，黑茶和枸杞的结合有助于美容养颜，使皮肤更健康亮丽。

3、帮助消化

饮茶可以帮助消化。黑茶中的茶多酚可以刺激肠胃分泌胃液，促进肠胃蠕动，促进消化吸收，预防腹泻和便秘等肠道问题。而枸杞的甜味味道可以促进唾液和胃液的分泌，从而有助于消化。

因此，黑茶和枸杞一起饮用，能够有助于消化吸收，缓解消化不良等问题。

4、降低血压

黑茶和枸杞的结合还具有降低血压的作用。黑茶中含有的多种成分可以降低血脂和血压，有益于心血管健康。而枸杞中的苦味成分可以降低血压，具有明显的降压效果。

因此，黑茶和枸杞一起饮用，可以对高血压患者起到一定的帮助作用，降低患者的血压水平。