活茶有什么作用是什么意思

1、增强免疫力

活茶是指普洱茶中的一种，它能够有效增强人体的免疫力。这主要是因为普洱茶中含有丰富的多酚类物质，这些物质可以通过消除体内自由基来预防疾病，同时具有解毒、抗菌的作用。除此之外，活茶中还含有一种叫做茶多酚的物质，它具有增强人体免疫功能、提高机体抗病能力的功效。

2、促进消化

活茶中含有大量的鞣酸，它可以促进胃液和唾液的分泌，提高消化酶的活性，促进食物的消化和吸收。此外，活茶还能够调节肠道菌群，增强肠道蠕动，促进排便，有健胃、助消化的作用。

但需要注意的是，过量饮用活茶可能会对胃肠道造成刺激，导致腹泻等不适，所以在饮用时需适量控制。

3、降低血脂

活茶中还含有一定量的黄酮类、儿茶素类等物质，它们能够降低血脂、降低血压、预防血栓的形成，并且有一定的抗氧化作用。这些成分能促进血液循环，清除血液中的废物和宿毒，保持血管的畅通和健康，对于预防心血管疾病具有一定的作用。

4、消除疲劳

活茶中含有较多的茶多酚和儿茶素类物质，它们能够促进神经兴奋和肌肉收缩，消除身体的疲劳感。同时，活茶中的咖啡因和茶氨酸等成分也能够刺激中枢神经系统，提高身体的警觉性和注意力，增强身体的抵抗力。

综上所述，活茶具有增强免疫力、促进消化、降低血脂和消除疲劳等多种功效，但是需要注意的是，在饮用时需适量控制，避免超量饮用对身体造成不良影响。