1、龙井茶叶有助于提高免疫力

龙井茶中含有大量的儿茶素类化合物，这些成分具有很强的抗氧化作用，可以清除人体内大量的自由基，减缓细胞老化，并且有助于提高人体免疫力。

此外，龙井茶中还含有丰富的维生素C，维生素E等营养素，这些成分也能够增强人体免疫力，让人们更加健康。

2、龙井茶叶有助于降低血脂

龙井茶中含有丰富的儿茶素，这些儿茶素能够抑制人体对脂肪的吸收，从而降低血脂水平。

此外，龙井茶还含有一些有机酸，这种有机酸能够促进人体对油脂的代谢，从而加速血脂的消耗，达到降低血脂的作用。

3、龙井茶叶有助于提高兴奋神经活性

研究表明，龙井茶叶中含有咖啡碱，茶碱等成分，这些成分能够刺激兴奋神经，并且提高人体兴奋性。

喝龙井茶有助于令人精神振奋，缓解疲劳，适合需要长时间保持注意力的工作者或者学生。

4、龙井茶叶有助于降低癌症风险

龙井茶中含有多种生物碱、儿茶素和鞣酸等成分，这些成分能够抑制癌细胞的生长和扩展，从而有助于降低患癌症的风险。

此外，研究还表明，龙井茶的茶多酚含量较高，可以减少吞咽及恶心的困扰等其他护理的黄斑部疾病，种种迹象表明龙井茶确是一种非常有益健康的饮品。