1、姜汁红枣茶
姜汁红枣茶是一款暖胃效果非常好的茶,主要材料是红枣和生姜。红枣有补血养颜、暖胃开胃的功效,姜又有祛寒暖胃、助消化的作用,两者搭配起来能够达到事半功倍的效果。
制作方法:取红枣5枚和生姜1小块(切成丝),加入适量水煮沸,再加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
2、山楂荷叶茶
山楂荷叶茶是另一种常见的暖胃茶,主要材料是山楂和荷叶。山楂有健脾消食、降脂减肥的功效,荷叶可以清热解暑、利尿消肿。
制作方法:取山楂10克、干荷叶5克,加入适量水煮沸,再用小火煮20分钟即可。
3、艾叶茶
艾叶茶是中国传统茶文化中的一种茶,具有很好的暖胃功效。艾叶有温经散寒、疏通经络的作用,对于胃寒、胃痛较为有效。
制作方法:将艾叶适量加入清水焙干,随后晾晒干,煮茶时取适量加入开水浸泡即可。
4、蜂蜜姜茶
蜂蜜姜茶是一款家庭常备的茶,主要材料是蜜和姜。姜有暖胃驱寒、改善胃口的功效,而蜜有润肺止咳、润肠通便的作用。
制作方法:将姜片和适量的蜂蜜放入杯中,加入开水冲泡即可。
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