1、清火去燥

皮肤病往往与体内湿热、内热有关。一些茶叶含有较高的单宁酸、儿茶素等抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，减轻炎症反应，对于痤疮、湿疹、玫瑰痤疮等皮肤病有一定效果。比如绿茶中的儿茶醚和花青素，可以激活表皮细胞，促进皮肤新陈代谢。菊花茶中的苦素、黄酮类等成分，可以降低体内毒素，消除肝火，对于痘痘、过敏等皮肤问题有一定的调理效果。

2、抗氧化美白

茶叶还含有多酚类物质，如茶多酚、黄酮类化合物等，这些物质具有很强的抗氧化能力，可以消除自由基，减少细胞损伤，改善肤色，抗氧化还可以帮助减缓皮肤的老化，预防皮肤病的发生和加重。决明子茶中的茶多酚和天然维生素C，可以抗氧化修复，消除痘印，提亮肤色。而薰衣草茶中含有的挥发油等成分，可以镇静神经，舒缓肌肤，对于容易过敏、瘙痒等皮肤问题也有一定帮助作用。

3、降血脂降压

身体内的高脂血症与皮肤过敏、湿疹、脂溢性皮炎等皮肤病密切相关。茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分可以降低胆固醇和甘油三酯的水平，稳定血压和血糖，减少内分泌失调，防止皮肤病发生或者加重。比如红茶中的茶黄素、茶红素等物质，可以帮助抑制皮脂分泌，平衡皮肤油脂，缓解脂溢性皮炎等问题。而黑茶富含的多酚类物质，对于预防血脂过高、预防糖尿病等也有一定的保健作用。

4、清热解毒

一些茶叶还含有一些特别的成分，如马齿苋茶中的沙苑子碱，龙井茶中的脱毒酶等，具有强力的清热解毒作用。这些茶叶可以帮助排毒，清除体内垃圾和毒素，避免因毒素长期积存引发的皮肤病。其中以金银花茶的清凉、解毒效果尤为出众，可以舒缓肌肤的发热、瘙痒等问题，对于湿疹、痘痘等皮肤病有好的改善作用。