1、缓解咳嗽

甘草茶含有甘草酸和甘草苷等成分，能够有效缓解喉咙的炎症，舒缓咳嗽症状。特别是在干咳、喉咙痛等症状出现时，喝上一杯甘草茶，能够达到缓解咳嗽的作用。

此外，甘草茶还含有一些天然的草药，如杏仁、金银花等，能够增强免疫力，帮助身体更快恢复，加速痊愈。

2、降低血压

研究表明，甘草茶能够降低人体的血压水平。其中，甘草茶中富含的甘草酸和甘草素等成分，能够有效地扩张血管，增加血管内径，降低血管阻力，从而使血液流动更为顺畅。

同时，甘草茶中还含有多种氨基酸，能够促进血管内皮细胞的生成和更新，增强血管的弹性，防止血管硬化，维持血压的稳定性。

3、抗炎镇痛

甘草茶中富含的甘草酸和黄酮类物质，能够有效地抑制炎症反应和镇痛作用。甘草酸具有清除自由基、抑制肿瘤生长和增强免疫功能等作用，能够减轻炎症反应时的疼痛，并能够防止炎症反应过度导致损伤。

此外，甘草茶还能够增强机体的抗氧化能力，促进身体的新陈代谢，缓解身体的疲劳感，改善身体的健康状况。

4、调节肠胃功能

甘草茶能够有效地调节肠胃功能，缓解肠胃不适和功能性胃肠病等问题。

其中，甘草茶中富含黄酮类物质和多种氨基酸，能够促进肠道蠕动，缓解便秘和腹泻等症状。此外，甘草茶还含有多种黏液类物质，能够形成保护性的黏液膜，保护胃黏膜，缓解胃酸侵蚀的症状，防止溃疡的发生。因此，喝上一杯甘草茶，对于肠胃不适的缓解具有良好的作用。