菊花泡茶有什么作用与功效

1、清热解毒

菊花泡茶是中国传统的中药配方之一，菊花有清热解毒的功效。因为菊花富含的挥发油具有杀菌、抗病毒能力，能够帮助预防感冒、咳嗽等疾病。同时，菊花在体内可以清除自由基，有保肝护肝的作用。

菊花泡茶有利尿作用，可以加速代谢废弃物的排放。因此，菊花泡茶不仅可以消除暑气，还可以去火解毒、清理胃肠等。

2、美容养颜

菊花性凉，能够润肺，保护肝脏，清除自由基，促进血液循环，还能美容养颜。菊花泡茶有助于淡化面部斑点、黑眼圈，能够使皮肤更加光滑细腻。

此外，菊花还有收敛效果，能够缩小毛孔，提高皮肤整体的弹性和紧致度，有助于改善皮肤松弛、皱纹等老化现象。

3、改善睡眠

菊花泡茶富含挥发油和酮类物质，能够起到镇静和放松的作用。因此，喝菊花泡茶可以帮助缓解焦虑、失眠等问题，有助于提高睡眠质量。而且，因为其富含的营养可以增强体质，提高免疫力。

4、预防眼疾

顾名思义，菊花泡茶是用菊花来泡的，因此其中含有丰富的花青素、类胡萝卜素等成分。这些成分对眼睛有很好的保护作用，能够预防眼结膜炎、视力下降等眼部疾病的发生。因此，日常喝菊花茶不仅能够提高视力质量，还能够保持眼部健康。

综上所述，菊花泡茶不仅具有清热解毒、美容养颜、改善睡眠和预防眼疾等作用，还有助于提高免疫力和预防心血管疾病的发生。因此，对于喜欢饮茶的朋友来说，日常泡菊花茶是一个非常好的选择。注意，对于孕妇和口腔溃疡患者，菊花泡茶还是要慎用的。