1、寒露适合喝什么茶

寒露是二十四节气中的第18个节气，时间通常在阳历10月8日左右。随着气温逐渐降低，人们的血液循环和新陈代谢也随之减缓，而饮茶可以起到温暖身体、提高新陈代谢的作用。那么寒露适合喝什么茶呢？

2、寒露适合喝绿茶

在秋季寒露节气里，绿茶是最适合饮用的一种茶，而且数量不应过少。绿茶是一种非常受欢迎的饮料，其茶汤清澈、爽口，味道清香，含有丰富的茶多酚、氨基酸和维生素等营养物质。同时，绿茶还具有祛火解渴、提神醒脑的功效。

在寒露节气中饮用绿茶，可以起到暖胃的作用。同时，绿茶中的儿茶素和咖啡因可以加速脂肪的代谢，消除浮肿，排除体内毒素。

3、寒露适合喝红茶

红茶也是寒露节气里不错的选择，传统地，英国人喜欢在早上喝一杯红茶，通过激发内脏，提高心率和血压，迅速唤醒身体。如果您喜欢喝浓厚的茶汤，那么红茶一定是您的不二选择。

不过，需要注意的是，不要空腹喝红茶，以免因茶刺激胃黏膜造成不适。还要注意不宜长期在会员，以免影响身体健康。

4、寒露适合喝黑茶

黑茶又称为“普洱茶”，是一种经过六个月以上的深加工后形成的茶。黑茶的茶汤厚重、甘润、有一定的陈香气味，可以帮助调节胃肠问题，并迅速降调。在寒露节气里，黑茶尤其适合肥胖者和体寒者饮用，能够加速体内脂肪的代谢，并起到温暖身体的作用。

不过，由于黑茶茶性偏凉，而且有一定的酸性，所以要慎食，量不宜过多。