1、什么是肠胃病

肠胃病是指影响胃肠道正常功能的各种疾病，例如胃炎、胃溃疡、肠炎等等，常常伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

肠胃病在生活中非常常见，例如吃太多油腻的食物、暴饮暴食、压力过大等都可能引起肠胃不适。

2、肠胃病人可以喝哪些茶

2.1 清肠茶

这类茶对于肠胃病人非常有用，可以起到清肠、降脂、润肠等作用。常见的有芦荟茶、决明子茶、苦瓜茶等。

2.2 饮誉茶

饮誉茶的知名度一直非常高，而且对肠胃病人非常受益。这类茶一般含有发酵成分，对肠胃有很强的调理作用。常见的有普洱茶、黑茶、乌龙茶等。

2.3 胃黏膜修复茶

这类茶主要针对于胃黏膜受损的情况，有助于修复胃黏膜，减轻肠胃不适。常见的有青壮茶、黄豆芽茶、胡萝卜汁等。

3、不宜喝的茶

3.1 高咖啡因茶

高咖啡因茶包括咖啡、绿茶等，过量摄入容易刺激肠胃，导致腹泻、失眠等。

3.2 花果茶饮

花果茶饮口味通常非常甜，但是对于肠胃病人而言，糖分过高会增加肠胃负担，且会刺激胃酸分泌，不利于肠胃健康。

3.3 膳食茶

虽然膳食茶的口味很清爽，但是含有大量的食物纤维，对于肠胃不适的人来说容易引起腹胀、腹泻等不适。

4、喝茶的注意事项

4.1 控制饮茶量

肠胃病人在喝茶时一定要注意控制饮茶量，以免刺激肠胃。一般来说，每天喝2到3杯即可。

4.2 注意饮茶时间

肠胃不适的人在饮茶时，一定要避免空腹饮茶，最好在饭后半小时到一个小时后饮用，以免刺激胃酸分泌。

4.3 精选茶叶

肠胃病人在选择茶叶时一定要选择新鲜、干净的茶叶，以免因为叶片不新鲜而劣质导致肠胃负担加重。