煮绿茶加什么好处吗

绿茶是我国传统的饮品之一，它具有多种功效，如健脾止泻、清热解毒、降脂减肥等。在煮绿茶的过程中，人们常常会添加一些其它食材以增强其口感和功效。下面，我们将从口感、健康和美容三个方面，阐述煮绿茶加什么好处。

1、口感方面

1.1 加入柠檬或活性炭：柠檬和活性炭可以中和茶水的苦涩味，令其更加清新爽口。同时，柠檬富含维生素C，有助于抗氧化和美白；而活性炭则可以去除茶中的杂质和有害物质。

1.2 加入蜂蜜：蜂蜜具有滋润肺部、润肠通便、抗过敏等功效。加入适量的蜂蜜，不仅可以让茶水甘甜可口，还能起到润肺止咳和缓解疲劳的作用。

2、健康方面

2.1 加入枸杞：绿茶和枸杞都是天然的抗氧化剂，二者搭配可以起到双倍抗氧化的效果。同时，枸杞还具有滋阴明目、抗衰老、调理肝肾等作用，适当加入可以提高茶的营养价值。

2.2 加入桂花：桂花茶被誉为“抗衰老神器”，它含有丰富的花青素、黄酮类物质等营养成分，可以延缓老化、美容养颜。与绿茶混合饮用，既能多元化味道，又能提高泡茶的美容功效。

3、美容方面

3.1 加入玫瑰花瓣：玫瑰花瓣是传统的美容食材，它富含维生素C和芳香物质，可以促进血液循环、美白肌肤、减少皱纹、缓解情绪等多种效果。与绿茶混合饮用，还能增加幸福感和身心放松。

3.2 加入菊花：菊花不仅是花茶的代表品种，还能清热解毒、润肝明目、去火解毒等。煮绿茶时，中途加入适量的菊花，可以减少茶水的苦涩和涩感，还能促进血液循环和维生素C的吸收。

总之，煮绿茶添加其它食材可以增加营养成分，提高口感和功效。但是需要注意，不同的人体质和身体状况不同，选择添加的食材也需要根据自身情况来决定。