1、蒲公英茶
平时我们会将蒲公英视为杂草,但是其实蒲公英花开的时候可以采摘制作成蒲公英茶。蒲公英茶有去火、解毒、润肺、清肝明目的功效,是一种很好的清热解毒的饮品。制作方法简单,只需要采摘新鲜蒲公英花瓣,洗净晾干后泡水即可。
2、花草茶
花草茶不仅包含了茶叶的醇香,还带有各种鲜花的香气,如玫瑰、茉莉、菊花、薰衣草等等。这些花草茶具有一定的保健功效,例如玫瑰茶可以活血化瘀、调节内分泌,茉莉花茶则具有解毒去火的功效。花草茶的制作方法类似于普通茶叶的冲泡,只是在冲泡时需要加入相应的花瓣。
3、冷泡小米茶
小米茶是指将小米炒制后制成的茶叶,通常需要热水冲泡。然而,冷泡小米茶也是非常独特的一种饮品,可以将小米茶放入冷水中浸泡一段时间。这种茶饮口感清凉,适合夏季饮用。而且冷泡小米茶的茶性比热水冲泡的小米茶更为温和,容易被身体吸收。
4、玛咖茶
玛咖是一种生长在南美洲安第斯山脉上的根茎类植物,其根茎经过加工后可以制成玛咖粉。玛咖茶可以促进新陈代谢、增强体力、调节内分泌等。制作方法为将玛咖粉泡水饮用,口感与咖啡类似,但是不带咖啡因,更为健康。
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