1、预防心脑血管疾病

泡枸杞菊花茶有助于降低胆固醇和三酰甘油的水平，能够有效预防心脑血管疾病的发生。此外，泡枸杞菊花茶还具有扩张血管、降低血压的作用，可维护心血管健康。

2、缓解眼疲劳

泡枸杞菊花茶富含抗氧化剂，能够减轻眼部疲劳，促进眼睛的健康。同时，枸杞和菊花中的丰富营养素也可以改善眼部血液循环，缓解眼部不适。

3、提升免疫力

泡枸杞菊花茶中富含多种维生素和矿物质，对提高人体免疫力起到辅助作用。此外，泡枸杞菊花还能抗氧化、抑菌、消炎等，有助于防止感冒、感染等疾病。

4、促进睡眠

泡枸杞菊花茶具有镇静作用，可以帮助人体放松，缓解焦虑、烦躁情绪，进而促进睡眠质量。此外，泡枸杞菊花茶还可以缓解头痛、失眠等症状，令人在睡眠中得到更好的休息。