1、美容养颜

酒清茶作为一种常见的茶饮料，其功效之一就是能够美容养颜。茶中的多酚成分含有强烈的抗氧化作用，能够有效地清除自由基，减缓肌肤老化。同时，酒清茶中的维生素C也能够促进胶原蛋白的合成，保持肌肤弹性，并避免出现皱纹等老年斑。

另外，酒清茶还有一定的利尿作用，能够帮助肝脏代谢废物，减轻肝脏负担，让肝脏更加健康。这也间接地保障了身体各方面的健康，让外在养颜更加容易。

2、舒缓神经

酒清茶内含有茶叶中的茶氨酸和儿茶素，能够与人体神经递质相似，从而产生相似的作用。它具有舒缓神经的作用，有助于缓解紧张、焦虑等不良情绪，让人们心情愉悦，精神状态更加平稳。

此外，酒清茶中还含有咖啡因等兴奋剂，能够提高人们的注意力和思考能力，适当地饮用酒清茶有助于提高工作效率和学习能力。

3、预防癌症

在茶叶中，儿茶素是最重要的营养成分之一。酒清茶中儿茶素的含量特别高，这种物质具有一定的抗癌作用。儿茶素可以抑制致癌物质的产生、减弱癌细胞的生长活力，从而预防癌症的发生。同时，茶叶中还含有芳香烃类物质，具有预防大肠癌的效果。

4、强身健体

酒清茶中的成分能够有效地提高身体免疫功能，增强人体抵抗力，预防感冒等疾病。茶叶中的多酚对心血管健康也有很大的作用，它可以降低人体胆固醇，预防血栓形成，降低高血压等疾病的发生率。

此外，在运动员中广受欢迎的“高山茶”就是酒清茶的一种。它具有提高氧气摄取量、增加心肌收缩力的内在功效，能够显著增强人体肌肉的耐力和爆发力，促进身体健康的发展。