1、绿茶中咖啡因含量过高

绿茶中的咖啡因含量较高，每百克茶叶中含有30-50毫克咖啡因，这也是绿茶的一大危害。过量的摄入咖啡因会导致失眠、心悸、头痛、胃痛等不适症状。根据个人体质不同，摄入咖啡因的耐受度也有所差异，需要适量控制饮茶量，特别是晚上避免饮用绿茶。

2、绿茶中含有铅、铬等重金属

绿茶中含有铅、铬等重金属，日常饮用过量可能会对人体健康造成危害。尤其是一些质量不过关的茶叶，包括一些劣质的绿茶可能会对人体造成不良影响。因此在购买茶叶时，应该选择正规、有信誉的商家，避免购买质量不过关的茶叶。

此外，绿茶常常被用于土壤重金属的修复，且绿茶多为不发酵及轻发酵茶，其叶片与外界接触面积较大，因此有可能会吸收到空气中的各种重金属及其它有害物质，慎饮来路不明的绿茶。

3、饮茶过热对健康不利

饮茶温度过高，不仅会破坏绿茶中的营养成分，还可能对食道黏膜造成灼伤，久而久之可能会增加患上食道癌的风险。因此，绿茶饮用时的最佳温度为60-80℃，饮用时应该等待适当的时间，避免口腔、食道不适症状的出现，并保证饮用绿茶的最佳效果。

4、绿茶中的草酸可能会对钙的吸收产生影响

绿茶中含有草酸，草酸会与钙离子结合，形成难溶的草酸钙盐，这可能会对钙的吸收产生一定的影响。因此，在平时饮用绿茶时，要注意尽量避开吃含钙量较高的食品，同时也可以选择搭配一些富含维生素D的食物，帮助人体吸收钙质。