1、提高免疫力

绿茶粉的主要成分是茶叶多酚，其中还含有丰富的维生素C和维生素E，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，从而起到提高免疫力的功效。

除此之外，绿茶粉还含有丰富的氟化物和茶氨酸，可以起到抑菌和抗病毒作用，从而帮助身体增强抵抗力，预防感冒和疾病。

2、美容养颜

绿茶粉含有丰富的茶多酚、儿茶素等物质，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老，同时还可以增强皮肤的抗氧化能力，使皮肤更加细腻、光洁。

此外，绿茶粉中还含有大量的茶多酚类物质，可以促进身体的新陈代谢，帮助消除体内毒素，从而达到美容养颜的效果。

3、促进消化

绿茶粉中富含多种酶类和胶质，这些物质可以促进人体的消化吸收，有助于改善胃肠道功能，增强肠道健康。

特别是对于肠道细菌群失衡、胃肠道不适等问题，绿茶粉具有一定的调理作用，可以帮助消化，缓解胃肠道不适，尤其适合长期便秘和胃痛患者服用。

4、辅助控制血糖

绿茶粉中含有丰富的多酚类物质，在体内可以帮助稳定血糖，同时还可以增强胰岛素的作用，从而起到辅助控制血糖的效果。

另外，绿茶粉中还含有一定的儿茶素和茶氨酸等物质，对于糖尿病的防治也有一定的作用。