1、茶叶好处

茶叶含丰富的茶多酚等物质，有清热解毒、减肥、保护心脏等多种良好效果。外国人喝茶可有效提高身体免疫力，减少感染风险，同时茶饮中的氨基酸和咖啡因还能帮助提神醒脑、增加注意力。

然而，过量饮茶是不利的。茶叶含有咖啡因，饮茶过多会引起神经衰弱、不安、失眠等症状，同时茶叶还含有氧化酶等凝血物质，过多的饮茶会令血液凝结，增加心血管疾病的发病风险。

2、茶具选用

在外国人眼中，茶文化是一种外来文化，茶具的大小、型号、用途等都很难融入到他们的习惯中，因此不少外国人喝茶时会使用一些不当的茶具，影响品质。一些外国人习惯使用带有花纹、图案等的奇装异服的茶具，但这些茶具颜色、味道比较浓，会影响茶叶本身的味道。

此外，壶、杯等茶具的大小、材质、形状等也会影响茶叶的品质与口感，一些外国人没有专业的鉴别能力，使用不当茶具，会大大影响饮茶效果。

3、饮茶礼仪

饮茶是一种文化，也是社交的一种形式。在茶道文化中，饮茶同时也包含了种种礼仪和规矩。外国人往往不熟悉这些规矩，不太清楚用茶叶的温度和喝茶的姿势以及和茶友之间的相处等等。所以饮茶时若离开了礼仪，就不能称之为真正意义的茶道。

在中国的茶道文化中，人们在饮茶前会先感受到杯中茶水的香气，再品尝其中的味道。在饮茶结束后，茶具要全面详细的清洗，把每一道茶的历程都进行记录，以便下次饮茶时更好的品尝。

4、饮茶方式

外国人一般是在饭后喝茶，而中国人则是在空腹，茶水能够更快地被吸收，取得更好的保健效果。在中国人的茶道中，喝茶需要缓慢地品尝，尝得每一种茶叶的味道和口感。而外国人的口感偏好偏甜，茶的苦味并不适应，很多外国人尝试把甜味添加到中国茶中，但这会大大影响茶叶原有的味道。

在饮茶过程中，最好不要使用速溶茶或冲泡茶。因为使用速溶茶或冲泡茶等净化品，其中有害物质比较多，对人体不利，而且很容易举办茶的香气和口味，影响饮茶体验。