1、何为气血不足

气血不足是中医常见的一种病症，通常表现为面色苍白、身体乏力、容易疲劳等。在中医理论中，气和血是维持整个人体生命活动的重要物质，在人体内起着非常重要的作用。当患者的气和血不足时，容易导致一系列的身体不适，影响健康。

2、适宜饮用的茶叶

在中医中，有很多的草药可以补气血，也有很多茶叶可以起到补气血的作用。其中，既有大家耳熟能详的普洱茶，也有更为冷门的桑菊花茶、龙眼肉茶等等。这些茶叶除了能够够起到补气血的效果之外，也有不同种类的茶在不同的情况下有不同的补益作用。

3、补气茶叶的选择方法

针对气血不足的情况，选择合适的茶叶可以起到很好的补益作用。但是，在选择茶叶的过程中，也要根据个人的身体情况和病情作出慎重的选择。对于一些病人来说，选择不当的茶叶可能会造成不良的影响。如果不确定该选择哪一种茶叶，最好在医生的建议下进行选择。

4、饮茶的注意事项

不同的茶叶有不同的性质，在进行茶叶饮用的过程中，需要掌握一些注意事项。例如，在喝龙眼肉茶的时候，需要避免与某些草药同时使用；同时，在饮用茶叶的时候，如果出现头晕等不适症状，需要及时停止饮茶。