1、清晨醒脑茶

清晨，一杯醒脑的茶可以好好地开启一天的工作。

茶中的咖啡因能够给人精神上的提醒，让人醒来的一刹那精神为之一振。如果搭配少量黑糖，则能获得更好的效果。

2、下午茶

很多人都会在下午五点左右喝上一杯茶，但是却常常忽略了在这个时间段喝茶的不同功效。

如果是需要放松身心，缓解疲劳的话，红茶或者热乌龙茶是不错的选择。如果工作需要长时间保持高度清醒，那么就应该选择柠檬红茶。

而如果是主打美容效果，在下午时喝上一杯绿茶，则会更有好处，因为绿茶中的多酚能够排毒养颜。

3、晚上舒缓睡眠茶

睡眠不足是现代人的一个大问题，因此一杯舒缓睡眠的茶也是非常有必要的。

晚上喝茶时，应该选择茶中微量的咖啡因，比如说绿茶中的咖啡因。一些草本茶也是非常适合睡前喝的，比如说薰衣草、金银花、菊花等等。这些茶都能够缓解焦虑和压力，给人舒缓的感觉。

4、特殊场合喝紫壶青茶

当有贵宾来访的时候，选择一些名贵的茶叶来沏水，不仅能彰显主人的高尚情趣，还能让贵宾们品尝到好茶的美味。

其中，紫壶青茶是非常不错的选择之一。随着沏茶的过程，茶汤水氧含量逐渐升高、变得醇厚，这样的过程恰恰能够展现主人精致的生活态度和细腻的品茶品味。