1、有益健康

茶叶当枕头可以帮助人们缓解头痛、失眠等一系列身体不适，同时也有助于改善皮肤和眼部健康。

茶叶中含有丰富的芳香成分，这些成分可以刺激人们的神经系统，帮助人们放松身心，从而缓解头痛、失眠等不适症状。

此外，茶叶还含有一定的维生素和抗氧化物质，可以帮助改善皮肤和眼部健康。

2、可能存在负作用

尽管茶叶当枕头的好处很多，但是对于一些人群来说，可能存在负作用。

首先，茶叶的芳香成分可能会引发过敏反应，特别是对于那些过敏体质的人，可能会出现喉咙刺痛、咳嗽等症状。

其次，茶叶当枕头的温度和湿度也有可能导致细菌和真菌的滋生，从而引起皮肤感染等疾病。

3、注意保持清洁

为了避免茶叶当枕头带来的负面影响，我们需要注意保持枕头的清洁。

首先，我们应该选择干燥的茶叶，如果使用了湿润的茶叶，最好每几天更换一次。

其次，在使用过程中，我们也需要保持常规的清洁，每一段时间可以对枕头进行彻底的清洗和消毒，这样才能保证枕头的卫生和健康。

4、个人体验因人而异

最后需要注意的是，茶叶当枕头的效果和体验因人而异，有的人可能能够得到明显的缓解和改善，而有的人则可能没有任何感觉。

因此，我们在使用茶叶当枕头时应该根据自己的实际体验来进行选择和判断，如果觉得有效的话不妨坚持下去。