1、于香茶叶的功效与作用

于香茶叶是一种野生的山茶树品种，其功效与作用主要来源于其富含的茶多酚、氨基酸等营养物质。

首先，茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以帮助去除自由基，减缓衰老，维护身体健康。而于香茶叶中茶多酚含量较高，常饮用可以有效抗氧化，降低血液黏稠度，预防血栓形成。

其次，于香茶叶还富含氨基酸，特别是茶氨酸和天门冬氨酸等多种必需氨基酸。这些氨基酸能保护肝脏，增进新陈代谢，提高免疫力，减少肥胖等等。

2、于香茶叶的减肥作用

于香茶叶中含有咖啡因，这是一种常见的瘦身成分，可以有效地促进代谢，消耗脂肪。此外，咖啡因还可刺激大脑神经中枢，抑制食欲。适量的饮用于香茶叶，可以有效地控制体重，降低肥胖风险。

另外，于香茶叶中的多种氨基酸，还能促进肠胃蠕动，避免便秘等肠道问题，有助于调节肠道健康，减轻腹部脂肪囤积。

3、于香茶叶的抗疲劳作用

于香茶叶中还含有一定量的咖啡黄酮、茶黄素、维生素B1、B2等物质，这些物质有助于提高大脑对能量的利用效率，从而延缓疲劳。此外，茶多酚还可以改善血液循环，提高心肺功能，增强体力。

饮用于香茶叶可以刺激神经系统，提升精神状态，有助于消除疲劳，提高工作效率。同时，茶叶中的多种氨基酸也可以促进睡眠，帮助缓解身体疲劳。

4、于香茶叶的心脑血管作用

于香茶叶中的茶多酚可以降低胆固醇，保护心血管系统。同时，茶多酚的抗氧化作用也有利于预防血栓形成，降低心脏病、中风等心脑血管疾病的发生风险。

此外，于香茶叶的咖啡因成分还能刺激心脏，提高心肺功能。同时，于香茶叶中的茶氨酸等氨基酸还能提高血管弹性，保护血管健康。