1、茶壳泡茶的方法

首先，茶壳的来源要保证质量，选择无污染、没经过化学处理的茶叶残渣或者是用勺子挖出茶壶里的残渣，放到通风干燥处晾干。然后，将晾干的茶壳用清水冲洗干净，放入玻璃杯中，加入开水便可以泡茶。茶壳泡茶的时间以3-5分钟为宜。如果要加入糖或蜂蜜，最好等茶冷却至八九十度时再加入。

2、茶壳泡茶的健康功效

2.1 抗氧化作用：茶叶中富含多酚类物质，易于与氧化剂发生反应，从而抵消自由基的作用，抗氧化能力强，可预防衰老、癌症等疾病。

2.2 去油解腻：茶叶中的茶多酚和茶鞣酸能够有效分解脂肪和油脂，帮助肠道排出多余的油脂，有助于减肥、消除口臭等功效。

2.3 改善血脂：茶叶残渣中含有多种有益物质，如茶多酚、儿茶素等，能够降低血清总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇水平，对于高血压、心脑血管疾病等疾病有一定的预防效果。

3、茶壳泡茶的环保作用

茶壳泡茶本身就是一种环保的方式，将茶叶制成茶品后，茶叶残渣和茶壳就成为了垃圾，大量的茶渣和茶壳处理将给环境带来负面影响。但是，茶壳泡茶可以达到环保效果，不仅减少了垃圾处理的难度，同时也避免了茶叶残渣和茶壳的浪费。此外，茶壳的堆肥效果也很好，具有优良的肥效和保水、保氮的特点，是一种很好的有机肥料。

4、茶壳泡茶的饮用提示

4.1 注意保质期：茶壳泡茶不能够保存太久，最好在新鲜泡好之后不久饮用，不要超过8个小时。

4.2 适量饮用：尽管茶壳泡茶有很多好处，但是并不是适合所有人饮用，在孕妇、小儿、老人之中都有相应的使用禁忌。

4.3 宜温不宜热：茶壳泡茶宜温不宜热饮用，过热或者过凉都会呵成茶素的氧化而降低其效果。