1、室内恒温为佳

冬天气温较低，为了避免喝茶时受冷影响身体健康，建议选择室温较高的室内享用红茶。更好的选择是保持室内的恒定温度，避免室内温度过高或过低。茶叶在较高的温度下会更容易释放茶叶中的香气和味道，因此室内的合适温度可以带来更好的品茶体验。

2、下午茶时间最佳

在冬天寒冷的季节里，下午茶时间是享受红茶的最佳时光。这段时间，人体的体温会稍微增加，适合用一杯热茶来温暖身体。此外，下午茶时间还有助于缓解下午紧张工作引起的压力，让身心得到放松。

3、早晨空腹不宜

冬天早晨气温较低，人体内部也处于较为清凉的状态，此时喝红茶会对胃肠道产生刺激，造成伤害。因此，在早晨空腹的情况下，建议不要饮用红茶。如果非常喜欢喝茶，也可以在早晨先稍稍进食一些食物后再饮用。

4、晚上不宜过晚饮用

冬天夜晚气温下降，人体内部新陈代谢放缓。在这种情况下，晚上过晚饮用红茶会刺激身体的新陈代谢，容易影响人的睡眠质量，造成健康问题。因此，在晚上注意饮茶时间，尽量不要过晚饮用红茶。