1、预防癌症

新会柑是一种富含类黄酮、维生素C和β-胡萝卜素的水果。这些化合物具有抗氧化性质，能够中和自由基，并保护细胞免受损害。研究表明，类黄酮和维生素C可以降低癌症风险，并预防癌细胞的生长。所以，经常食用新会柑可以帮助保持身体健康，预防癌症。

2、增强免疫力

新会柑还富含橙皮苷和芸香甙等天然活性成分，这些成分能够提高人体免疫力，增强身体抵抗力。此外，新会柑还能够促进人体内分泌系统的正常运作，增强人体代谢功能。因此，经常食用新会柑还能够提高身体免疫力，使身体更健康。

3、降低血脂

新会柑含有多种营养成分，其中所含的纤维素和类黄酮物质可以帮助降低血脂，保护心血管健康。同时，新会柑还含有丰富的维生素C和维生素P等成分，这些成分可以使体内的胆固醇转化为胆汁酸，减少胆固醇的积聚。因此，经常食用新会柑有助于降低血脂，预防心血管疾病。

4、促进消化

新会柑含有大量的顺势果胶，是一种天然的成分，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，新会柑中还含有多种酵素，有助于消化食物，促进营养吸收。因此，经常食用新会柑可以促进消化，维护肠道健康。