1、眉茶的简介

眉茶是一种常见的中式茶饮，特别流行于江南地区。其原料是茶叶和鲜花瓣，可制成多种口味。眉茶的颜色、味道和香气都非常好。除了美味之外，眉茶还具有一些药用价值和功效。

2、改善睡眠

眉茶中含有能够帮助人们放松身心的成分，如香气和某些花瓣中的营养成分。这些成分在饮用后会缓解神经系统的紧张状态，促进人体放松进入睡眠。因此，饮用眉茶可以改善人们的睡眠质量，并减少失眠的烦恼。

但是，饮用眉茶也需要适量，在晚间过晚饮用可能会适得其反，导致失眠的状况。

3、帮助消化

眉茶还具有一定的助消化作用。眉茶的成分中含有一种酶类物质，可以分解肉类和富含蛋白质的食品。饮用眉茶可以促进胃液的分泌，增强肠胃的蠕动，提升食物流通速度，达到助消化、减轻胃肠负担的目的。

4、抗氧化和防衰老

眉茶中含有多种抗氧化物质，如多酚类和维生素C，这些物质可以帮助人体中和自由基，减缓细胞老化，阻止皮肤皱纹的产生，防止色斑等肌肤问题。

同时，眉茶中还含有丰富的茶多酚，可以减轻细胞内氧化过程中对DNA的破坏，对心血管和神经系统的健康有好处。