什么茶除湿六堡

中国的湿度较大，很多地区的梅雨季节常常会让人感到潮湿难耐，加之现代家居的密封性越来越高，导致室内湿度比较大。这时候，喝一杯具有除湿功效的茶，对于缓解室内潮湿是很有帮助的。下面介绍几种以“什么茶除湿六堡”。

1、西瓜霜

西瓜霜是由西瓜皮中提取的天然植物性药物。它不含西瓜草酸，具有滋润口腔、清热解毒、去火除湿、消肿止痛的功效。因此，它也是非常适合夏季清热解暑的良药。

除此之外，西瓜霜还有很好的除湿功效。特别是在梅雨季节中，人们常常会因为潮湿不透气而产生不适，此时喝一杯西瓜霜茶就能有效地减轻湿气困扰，让身体更加舒适。

2、桑茶

桑叶中富含蚕丝蛋白酶、亚油酸等成分，有四大功效：清热解毒、祛风除湿、抗氧化和抗衰老。而在除湿方面，桑叶中蕴含的特殊成分具备润肺、清肺的功效，能够有效地改善人体湿度过高的不适症状。

桑茶的喝法非常简单，只需要将桑叶置于热水中浸泡一段时间，就能够享受到它强大的除湿功效。

3、菊花茶

菊花茶是一种非常受欢迎的饮品，其有着清热降火、解毒除湿、明目消肿等功效，被誉为“天然药膳”之王。尤其是在梅雨季节，人们容易因为气压变化和湿气而感到身体不适，此时喝一杯菊花茶非常有益身体健康。

菊花茶的制作也非常简单，只需要将干净的菊花泡在热水中，再稍微加入一些冰糖或蜂蜜等调料即可。　

4、银耳枸杞茶

银耳和枸杞都是非常有营养的中药材，银耳具有润肺定咳、滋阴润燥的功效；枸杞则有明目利领、滋补肝肾等功效。两者配合饮用，既能够清除体内湿气，又能够滋补人体，非常适合梅雨季节喝用。

制作银耳枸杞茶的技巧很简单，只需要将银耳和枸杞清洗干净放入锅中，加入适量水，煮开后改用文火炖煮即可。喝的时候可以加入适量蜂蜜，口感更加美味。