1、促进消化

菊花和红茶叶一起泡有助于促进消化。红茶叶中含有茶多酚和儿茶素，这些成分可以刺激唾液和胃液分泌，增加消化液分泌，有益于消化。菊花具有清热解毒、开胃健脾的作用，与红茶叶一起泡，能够加强促进消化的效果。

2、减轻疲劳

菊花和红茶叶都具有提神醒脑、减轻疲劳的功效。红茶叶中的茶碱能够刺激神经系统，提高人体反应和思维敏捷度，而菊花中的黄酮类成分则有镇静作用，能够减轻心理压力和疲劳感。

因此，泡菊花红茶是一种很好的饮品选择，尤其适合需要长时间集中注意力的工作人群，能够提高效率，减轻疲劳。

3、降低血脂

红茶叶中的茶黄素具有调节血脂的作用，能够抑制胆固醇生成，降低血脂水平。同时，菊花中的菊花苷和黄酮类化合物也能够降低血中甘油三酯和胆固醇的含量。

因此，菊花和红茶叶一起泡不仅有助于健康，还能够帮助降低血脂，预防心血管疾病。

4、保护视力

菊花中含有丰富的维生素A原，是合成视网膜紫质的重要原料。红茶叶中的茶黄素具有抗氧化作用，能够保护眼睛免受紫外线和自由基的伤害。

因此，菊花和红茶叶一起泡能够保护视力，预防眼部疾病。