1、饮茶不当

金骏眉茶虽然营养丰富，但如果饮用不当，会导致头部不适，表现为头晕、头痛等症状。一般来说，金骏眉茶属于半发酵茶，茶叶中含有大量的茶碱、咖啡因等物质，饮用过多容易引起中枢神经系统的兴奋，从而导致不适的感觉。同时，茶叶中还含有多种有机酸，饮用后会对胃黏膜造成刺激，容易产生胃部不适的症状。因此，饮用金骏眉茶要适量，不能过量饮用，最好在饭后或空腹前30分钟饮用。

2、不适应个人身体状况

每个人的身体状况都不同，有些人可能对金骏眉茶的成分敏感，容易产生头部不适的症状。例如，有些人可能由于肾虚、血压不稳定等原因，导致饮用金骏眉茶后出现头部不适的症状。因此，饮用金骏眉茶不仅要注意适量饮用，还要结合自身身体状况来选择搭配的饮品，如果出现不适症状应该尽快停止饮用。

3、茶叶质量不佳

有些金骏眉茶质量不佳，可能会存在农药残留、陈旧、霉变等问题，饮用后会对健康产生影响。例如，有些茶叶可能会含有铅、汞等有害物质，长期饮用可能会损害身体健康。饮用金骏眉茶时，应选择质量有保证的茶叶品牌，并注意存储，避免茶叶受潮霉变。

4、配餐不当

金骏眉茶中含有较多的鞣酸和茶多酚等成分，容易与食物中的铁、锌等元素起作用，降低它们的吸收率。因此，饮用金骏眉茶时应注意配餐，避免与富含这些元素的食物一起食用。此外，金骏眉茶也不适合与偏酸性的食品一起食用，如柿子、橙子等，否则易对胃口产生刺激作用，导致头晕、头痛等不适症状。