1、影响肠胃健康

放凉的茶可能会影响肠胃健康，引起消化不良和腹泻等问题。尤其是在夏季高温天气，放置时间久的茶水容易滋生细菌，对肠胃产生影响。

此外，茶叶本身含有茶碱和咖啡因等成分，如果长时间泡茶或者重复使用茶叶，会导致这些成分过度提取，进而损伤肠胃黏膜。因此，对于过敏体质或者消化不良的人来说，不要喝放凉的茶。

2、容易引起口臭

放置时间过长的茶水不利于口腔健康，很容易引起口臭和牙齿发黄。茶叶中的鞣酸和缩酮等成分容易沉淀并与口中的细菌和口腔异味物质结合，产生臭味，并且会对口腔黏膜产生刺激性，加重口腔炎症。

因此，建议在饮用茶水时尽量不要让茶水放置时间过久，尤其是夏季高温季节，应该尽快饮用。

3、对肾脏不利

放凉的茶对肾脏也有一定的危害。茶叶中含有大量的氟化物，如果茶叶长时间浸泡，这些氟化物就会释放出来，成为肾脏的负担，对健康不利。

而且，茶叶中的嘌呤成分在长时间的高温浸泡下会产生分解，嘌呤会转化成尿酸。如果茶叶放置时间过长，这些尿酸会在肾脏中形成结晶，影响肾脏健康。

4、降低营养价值

放凉的茶水长时间放置容易失去茶叶本身的营养价值。茶叶中含有挥发油、酚类物质、维生素C等多种营养成分，在高温条件下容易挥发失去，放置时间过长，这些营养成分也会逐渐流失。

因此，为了饮用有营养价值的茶水，应该在刚泡好时尽快饮用，尽量避免放置时间过长的茶水。