1、茶与胃寒

胃寒是指胃气虚弱，经常出现胃部冷痛、腹泻、脾胃虚寒、四肢不温等症状。在中医上，胃寒又分为实胃寒和虚胃寒，对应的治疗方法也不同。

茶叶因其性质不同，对胃寒的调理效果也有所不同。对于实胃寒的人来说，茶叶不宜过量饮用，可以选择一些温热偏热的茶叶，例如红茶、普洱茶等。而对于虚胃寒的人来说，选择温和偏凉的茶叶，例如绿茶、银针白茶等，则更为合适。此外，饮茶也需要适量，过多饮用茶叶也会导致脾胃负担过重，不利于身体健康。

2、红茶

红茶制作较为特殊，因而含有较高的咖啡因、多酚和茶红素等物质，具有温热功效，适合于调理实胃寒。红茶还可以促进肠胃蠕动，增强消化吸收能力，缓解便秘等症状。但红茶中的鞣酸含量较高，过量饮用会对胃肠道产生一定的刺激作用，因此不适合胃黏膜较为敏感的人饮用。

3、绿茶

绿茶的制作方式简单，种类众多，含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素C等营养物质，具有清热解毒、消食健胃、降低胆固醇等作用，对于调理虚胃寒非常有效。此外，绿茶还有降低血糖、抗菌消炎等功效，可以帮助预防糖尿病等疾病。

4、茯苓芡实茶

茯苓芡实茶是一款传统的中草药饮品，制作简单，口感清香可口。茯苓具有健脾渗湿、益气安神等功效，而芡实则具有收敛止泻等作用。这款茶水适宜于脾胃虚寒型胃病患者饮用，具有温中健脾、益气补虚等功效。茯苓芡实茶不含咖啡因和茶碱等兴奋物质，不会对神经和心血管系统产生影响，不会产生上瘾性，因此长期饮用也是安全的。