女生吸烟喝什么茶好？

吸烟对健康的危害不言而喻，女生吸烟则更需要注意身体健康。喝茶可以帮助女性吸烟者缓解烟草带来的伤害。那么，女生吸烟应该喝什么茶呢？

1、菊花茶

菊花含有一些特殊的化合物，可以帮助女性吸烟者排毒养颜，减轻对肺部的伤害。此外，菊花还具有清热解毒、消炎镇痛的功效，特别适合吸烟者。

菊花茶既可当做日常养生的保健茶饮，也可作为吸烟后的解毒清火饮品。每天喝一至两杯即可起到预防疾病、健美养颜的功效。

2、柠檬茶

柠檬富含维生素C，是抗氧化作用最强的天然物质之一。吸烟会释放出大量的自由基，从而导致细胞氧化，加速衰老，而柠檬茶则可以中和自由基，保护身体健康。

柠檬可以与绿茶、普洱茶、红茶等多种茶叶混合泡制。此外，喜欢加糖的女生也可以在柠檬茶中加入适量的蜂蜜，口感更加鲜美。不过，因为柠檬酸可能对牙齿有一定的伤害，建议在饮用完柠檬茶后及时漱口。

3、绿茶

绿茶是女生吸烟后不错的选择，绿茶富含茶多酚、氨基酸等营养成分，可以帮助女性吸烟者缓解有毒化学物质的危害。

此外，绿茶还有利尿、消肿、降脂等功效，可以防止肺部黏液过度分泌，减轻对呼吸系统的危害，也能达到美容养颜的效果。

4、枸杞茶

枸杞也是女生吸烟后很好的选择，枸杞可以降低吸烟对人体产生的危害。枸杞茶还可滋阴补肾、调节体内代谢，对女性特别是皮肤干燥、口干舌燥等人群有很好的调节作用。

枸杞茶直接泡饮或者加入一些红枣、桂圆等中药材一起煮，口感香甜，既能预防疾病，也能保持健康。