菊花枸子茶有什么功效？

菊花枸子茶是常见的一种中草药茶，由菊花和枸杞子泡制而成。菊花和枸杞子中含有多种营养成分，具有各种功效。下面就来详细阐述一下菊花枸子茶的功效。

1、清热解毒

菊花和枸杞子泡制的茶，具有清热解毒的功效。研究发现，菊花和枸杞子中含有多种抗氧化剂，可以抑制自由基的产生，减轻氧化应激对机体的损伤。另外，含有丰富维生素C，可以提高人体免疫力，对于热毒、肝热、口疮等症状有很好的缓解作用。

2、调节身体状态

菊花枸子茶还有很好的调节身体状态的功效。菊花含有挥发油，可以缓解情绪紧张，安神定志，还有降压、降脂、抗衰老作用。而枸杞子中含有多种氨基酸、多糖、钙、铁等营养成分，有助于保持身体健康状态，增强体力、提高免疫力。

3、保护眼睛

菊花枸子茶还有保护眼睛的功效。菊花对角膜有保护作用，并且可以缓解眼部疲劳、干涩、视力下降等，对于长时间使用电脑、手机的人来说尤为适合。枸杞子则含有丰富的类胡萝卜素，能够保护视网膜，还有很好的降眼压、促进眼部血液循环的作用。

4、降低血糖、血压

最后，菊花枸子茶还可以降低血糖、血压。菊花含有多种生物活性成分，可以抑制血糖上升和血脂合成。枸杞子中含有多酚类、多糖类化合物等，也有降低血糖、血压的效果，还可以改善微循环，对肝脏有保护作用。

总之，菊花枸子茶不仅味道鲜美，而且还有很多的功效。可以适当饮用，从而达到调节身体、预防疾病的效果。但是，需要注意的是，菊花具有清热解毒的功效，但是若过量食用可能会导致腹泻等不良反应。而枸杞子中含有类胡萝卜素，过量食用会导致黄疸等不良反应。因此，饮用菊花枸子茶需要适量。另外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群应该在医生指导下饮用。