搭配什么茶可以瘦肚子

喝茶除了让身体舒适放松外，还有利于瘦身。很多茶叶本身就有去脂肪、去水肿、燃脂等功效，而且饮用茶类还有助于减少心理压力、除去沉积在体内毒素等等。那么，搭配什么茶可以瘦肚子呢？接下来给大家介绍几种茶并且详细阐述它们的功效。

1、绿茶

绿茶是减肥茶中的代表。因为它所含有的茶多酚和茶氨酸等可以消耗体内脂肪，并具有降脂的作用。此外，绿茶中的咖啡因、氨基酸以及维生素等元素也有助于加速新陈代谢，对于减肥、燃脂还有排毒都有很大的帮助。喝绿茶对于肚子出现脂肪堆积也有着很好的效果。

2、荷叶茶

荷叶茶是个非常好的排毒饮品，它能够帮助人们减少腹部水肿现象，这样就能够让身体的代谢状态得到改善，进而增强脂肪的燃烧能力。并且荷叶茶还富含黄酮类物质和维生素C，这有助于降低胆固醇以及促进体内的脂肪代谢。

3、普洱茶

普洱茶可以说是减肥茶中的佼佼者，它的茶碱能够刺激体内系统，提高脂肪的燃烧。同时它还能够减少胃肠道的脂肪吸收，从而帮助人们去除体内的脂肪，改善肚子的肥胖状态。此外，普洱茶还具有理气、降脂、解热等功效，可谓大有作为。

4、铁观音

铁观音茶一直被誉为减脂的茶品，它所含有的茶多酚和氨基酸等能够帮助抑制脂肪的生成。同时它还有降脂和促进肝功能的效果，帮助身体消耗可以不断的去除堆积在身体中的毒素和垃圾，进而达到减肥瘦身的效果。