1、葛根茶

葛根茶是一种广泛被用于治疗风湿的茶，葛根具有很好的清热解毒作用，还可以舒展筋骨，改善风湿等疾病的症状。对于患者来说，饮用葛根茶可以有效地缓解关节痛等症状，同时还可以调节人体的免疫系统，增强体质，提高抗病能力。

2、绿茶

绿茶具有很好的抗氧化作用，能够抑制炎症反应，对于风湿这种自身免疫性疾病有很好的辅助治疗作用。同时，绿茶还能调节血脂，降低血压，具有一定的保健作用。喝绿茶的方法很简单，将绿茶泡制后饮用即可，但要注意不要饮用过量，并避免在饭前或空腹时饮用。

3、姜茶

姜茶是一种非常有益的食品，姜具有很好的热量和温阳作用，可以缓解身体内寒气导致的风湿疼痛。姜茶还可以促进血液循环，促进身体代谢，有利于身体康复。在制作姜茶时，只需要将新鲜生姜切成小块或者切成姜末放入开水中焖一会即可，可以根据口感添加适量的蜂蜜等调味品。

4、菊花茶

菊花茶是一种清凉的茶，具有清热、消暑的作用，对于一些风热引起的风湿症状有缓解作用。菊花茶还可以提高人体的免疫力，对于防止感染等有很好的作用。制作菊花茶的方法非常简单，只需将干菊花泡入开水中即可，可以加入适量的冰糖等调味品提升口感。